Cal Foro

Tots portem dins una part infantil, el nostre nen interior. De vegades aquest nen ens fa senyals, dóna la seva veu. Poques vegades ens permetem escoltar-lo. Està molt protegit per la part eficient i la simptomàtica. És molt vulnerable.  Aquesta subpersonalitat o dimensió de la ment es manté activa tota la vida, malgrat pren més força entre els 0-7 anys. Utilitza un llenguage no verbal, sense text. Pura emoció i sensorialitat. El món es percep com un present etern. La realitat és un tot integrat. Captem els moviments del cossos de les altres persones com de cap altra manera. Empatitzem. Sabem que estan expressant. Si el text, la paraula d'allò que ens expliquen no és coherent amb el que estem veient o sentint es produeixen problemes. Fantasmes o imatges i sensacions sense text. És possible que quedin com a temes pendents de comprensió, captats i recollits al nostre cos, a la memòria corporal.  El nen vol expressar-se. Que el mirin i l'abracin els pares. Atenció. Energia per sab...

  Presentació Aquest treball d’activitats i tallers és el resultat de l’estudi apassionat de l’experiència humana, de com ens orientem i ens comuniquem amb nosaltres mateixos, amb els demés i amb el món. També és fruit de la motivació i voluntat constant per ajudar les persones a recuperar la salut que sempre han portat dins. “Un dels principals problemes de la salut actual és que vivim massa desconnectats de nosaltres mateixos i del nostre entorn”. Aquest treball ens ensenya com el contacte amb la natura i l’expressió corporal i artística poden ajudar a les persones a que recuperar la salut que sempre han portat dins. Us proposo un programa d'activitats que estimulin les nostres capacitats d'exploració i expressió creativa partint de l'estudi de la nostra experiència subjectiva. Es tracta d'una invitació oberta a a aprendre noves maneres de pensar, de fer i de sentir… d’experimentar el món desde noves terrasses existencials a fi de prendre consciència i connectar amb u...

Dolor com una cosa en una part del cos Hi ha diferents maneres d'interpretar el dolor. Hi ha persones que diuen "tinc un dolor agut a la part posterior de la meva mà dreta", com si es referís a que té alguna cosa particular ubicada espaialment a una regió de la mà. D'altres diuen "l'espatlla està adolorida", com si fos una característica o condició particular de l'espatlla.  D'acord amb aquestes maneres d'entendre el dolor aquest és com un objecte físic o una condició específica de l'objecte.  Això ens permet cosificar o materialitzar el símptoma i treballar amb ell com si d'un objecte qualsevol es tractés. De vegades també utilitzem verbs com sentir ("sento un dolor agut a la part posterior de la mà dreta) o experimentar (estic experimentant  dolor a la part superior de la cuixa esquerra). La primera es refereix a una percepció espaial. La segona a la percepció d'una característica o condició quantificable de la cuixa. En d...

Si el dolor persisteix durant massa temps reorienta l'atenció a una altra cosa El dolor rapta i focalitza la nostra atenció. La intenció de l'organisme és protegir-nos i vetllar per adaptar-nos i resoldre la situació que estem vivint.  Ara bé, si es manté massa en el temps ens acaba esgotant, ens capfica més a dins del problema i entrem en un quadre obsessiu difícil de sortir-ne. La vida va girant entorn al dolor, perdem energia. Ens debilita. Per sortir d'aquest cercle viciós pot ser convenient fer una parada, acceptar la situació actual i fer un canvi d'orientació de la nostra atenció, distreure'ns, captar energia d'altres punts. Sortir a agafar aire renovat. Per exemple, visitar altres escenaris diferents als habituals, canviar la percepció del temps, canviar la manera de relacionar-nos amb els sistemes de pertinença, fer una altra cosa, iniciar una nova activitat, canviar les rutines, atendre altres parts de la nostra vida que han quedat desplaçades, cuidar-...

  Tècniques de relaxació muscular Aquestes preguntes representen el punt de partida d'un període mogut per la motivació i voluntat constant per conèixer les bases del procés atenció-salut-malaltia. Pel to de les paraules i les referències notareu que aquest treball és el resultat d'un fort impuls d'anàl·lisi intel·lectual. Si en algun moment us resulta de difícil de païr us recomano que us atureu o inclús que seguiu el vostre instint i us orienteu cap allò que us cridi més l'atenció. Segurament serà el més interessant. El programa consta dels següents apartats: Començarem abordant els conceptes de salut, benestar i malaltia, i farem un repàs de les principals vies de salut i benestar proposades per diferents escoles de pensament. Posteriorment em centrarem en l'estudi del símptoma i aprofundirem en la seves dimensions com a experiència humana. Després parlarem del dolor i de les diferents teories actuals en neurociència. Seguidament tractarem d'abordar els fenòm...