Dissabtes de salut

 *Dissabtes de Salut*



"Preparar l'estat de força i afrontar l'adversitat per recuperar la vitalitat"


Hola, després d'un parèntesi que m'ha obligat a canviar el calendari us vull informar que aprofito l'onada de la primavera per reactivar les activitats dels "Dissabtes de Salut" .


Com a valor afegit a la proposta inicial emmarcarem cada activitat en la fórmula _Art, Salut i Patrimoni Empordà_. El meu propòsit és integrar l'expressió corporal i artística i el contacte amb la natura per millorar la comunicació amb nosaltres i  el maneig de la nostra salut. 


I conèixer millor i gaudir dels tresors que ens ofereix la terra de la tramuntana.


Ho farem tres dies a la tarda de 16-19h en diferents llocs que personalment em connecten i em donen molta força:


➡️*Dissabte 22 març*


Sortim a escampar la boira? Passeig per aprofitar els beneficis de la natura com a medicina, mentora i font d’inspiració creativa. 


Lloc: Camí de Ronda de Torre Valentina a Roques Planes (o blanques). Sant Antoni de Calonge


➡️*Dissabte 5 d'abril*


Un problema, un relat a mida. Creació d’històries per millorar el maneig de dificultats del dia a dia. 

Dibuix i/o fotografia. De vegades una imatge val més que mil paraules. Creació d’imatges que curen.


Lloc: Cala Castell (Palamós)


➡️*Dissabte 19 d'abril*


Parlem? Preguntes i converses per rescatar les solucions que portem dins.

Quan el passat segueix passant. Psicogenograma i abordatge de la pròpia història vital per canviar el destí.


+ Ruta per la zona de l'antic Estany d'Ullastret (opció a berenar xuixo de recuit de Ca la Nuri)


Lloc: Pont Romà de la Roqueta (Llabià)


Els i les que estigueu interessats m'ho feu saber enviant un correu a *csemporda@gmail.com* o un whatsapp privat al *644089043*.


*4 consideracions:


- Els tallers són oberts a tothom.


- Com que ho farem a l'aire lliure hem de tenir en compte els desplaçaments i la mobilitat.


- Ho farem en grups reduïts i per tant les places són limitades.


- L'activitat és gratuïta.


Moltes gràcies i que passeu molt bona setmana. 


Marc 😉


#salut #art #natura #empordà #medicinacreativa #vitalitat

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Una carta a la directora de la residència

Imatge
Molt apreciada i respectada senyora directora, M'han vingut a la ment algunes idees referents a la feina que m'ha estat encomandada i a la qual aprofito per agraïr-li l'oportunitat que se m'ha concedit. Noves o velles possibilitats que se m'han acudit en moments de silenci i creativitat.  És possible, per no dir molt probable, que ja hagin estat contemplades per la resta de l'equip amb anterioritat. No sé si feu reunions. Si entre tots mireu de treure el millor de cadascú. Jo sóc nou i provaré de limitar-me a substituir la fisioterapeuta titular. Tot i que, per molt que m'hi escarrassi, ja li faig saber ara i aquí que no trobarà en mi el doble que potser espera. Seria massa costós per part meva esdevenir una còpia o imitació fidel d'ella. Per molt que es pretengui, una trompeta sona més aguda que un trombó encara que moguis la posició dels llavis. El cas és que no me'n puc estar de compartir. M'agradaria conèixer-vos més a fons i saber l'opin...
Més informació

Valorar el temps i la vida

 Tinc la necessitat d’escriure una cosa que és rellevant. Estimo la vida. Valoro la vida.  He vingut aquí a fer algo realment important. Tinc la oportunitat de viure una vida en aquest planeta. I no la vull desaprofitar. No vull perdre el temps ni la meva energia en merdes varies.  Francament, una de les merdes més grans que veig al meu voltant és les xarxes socials. Especialment Instagram. Quant de soroll que fa tot això. Una cosa és un dia puntual de fer el titella. L’altra és que sigui costum en una societat sencera. Dic societat en singular perquè estem tots connectats com si habitéssim en un mateix poblat. Tanmateix tots tenim aquella sensació interna, que arrela de lo més profund, que també ens diferencia els uns dels altres. Tots ens reconeixem com a semblants. I al mateix temps com a diferents.  Jo, francament, m’intoxica tota aquesta parafarnàlia.  Tinc la impressió que per mi té més sentit dedicar-me a explorar el món. A caminar i observar. A olorar i ...
Més informació

Sobre la memòria i l'oblit

Imatge
  Neixem com un paper en blanc o amb alguna cosa escrita? Des del moment que naixem ja disposem d’informació emmagatzemada en nosaltres. Recursos adaptatius segellats en la nostre memòria epigenètica individual i col·lectiva.  Això vol dir que els humans que van venir abans que jo existís van realitzar aprenentatges. Informació que va quedar segellada al cos i a l’ambient a un nivell inconscient i que va transmetent-se a les generacions futures. Una herència. Per Plató el coneixement es produeix quan despertem el record. Conèixer és recordar. “Canta deesa” demanava Homer. “Parla memòria” deia Nabokov. Miguel de Cervantes també en fa referència al seu Quijote.  El psicoanàlisis de Freud i posteriorment de Jung es basen en rescatar les intuïcions de solució guardades a la ment inconscient a partir dels aprenentatges incorporats durant la vida. La veritat de cadascú es pot conèixer recordant-la a través de les idees emmagatzemades a la nostra memòria corporal. Per Wilhelm Re...
Més informació