Exploració tensions miofascials (factors contribuents)

Aquestes preguntes representen el punt de partida d'un període mogut per la motivació i voluntat constant per conèixer les bases del procés atenció-salut-malaltia. Pel to de les paraules i les referències notareu que aquest treball és el resultat d'un fort impuls d'anàl·lisi intel·lectual. Si en algun moment us resulta de difícil de païr us recomano que us atureu o inclús que seguiu el vostre instint i us orienteu cap allò que us cridi més l'atenció. Segurament serà el més interessant.

El programa consta dels següents apartats:

1. Començarem abordant els conceptes de salut, benestar i malaltia, i farem un repàs de les principals vies de salut i benestar proposades per diferents escoles de pensament.
2. Posteriorment em centrarem en l'estudi del símptoma i aprofundirem en la seves dimensions com a experiència humana.
3. Després parlarem del dolor i de les diferents teories actuals en neurociència.
4. Seguidament tractarem d'abordar els fenòmens del placebo i del nocebo, posant èmfasi als mecanismes d'autocuració de què disposa la persona.
5. En quart lloc abordarem el dolor des d'una perspectiva biològica i proposarem algunes estratègies útils per afrontar-lo.
6. En cinquè lloc tornarem a abordar el dolor però des de la perspectiva analitzada a l'experiència subjectiva del símptoma i proposarem algunes estratègies útils per afrontar-lo.
7. En sisè lloc farem una classificació teòrica de tipus d'assistència per ajudar a les persones en els seus processos de salut i malaltia.
8. A continuació presentarem una proposta d'abordatge general per processos de dolor seguint les classificacions descrites a l'apartat anterior.
9. Finalment presentarem algunes teràpies alternatives que penso que poden resultar útils per algunes de les situacions exposades al llarg de la investigació.

Els tests que trobareu a continuació formen part d'un mètode descrit pel Sr. Jordi Saló Darder a nivell osteopàtic. Pretenen valorar les tensions miofascials de tot el cos.

• Els tests es realitzen de manera passiva per part del terapeuta començant pel costat no afectat i posteriorment l'afectat. Es valorarà el grau de restricció en una escala de 0-3.
• Es retesta al final de la sessió per veure els canvis

Segons el grau de restricció al final de la posta en tensió dels tests de movilitat diferenciem en:

0- Moviment flexible d'inici a final. No hi ha restricció miofascial.

1-Moviment flexible a l'inici, apareix només una restricció elàstica al final. Restricció miofascial lleu.

2-Moviment flexible a l'inici, seguit d'un bloqueig rígid no flexible. Restricció miofascial important.

3-Moviment totalment bloquejat des de l'inici. Restricció miofascial severa.

Quadrant pèlvic anterior Test thomas Palpació psoes N Femoral Adductors Palpació adductor llarg Test rotació externa CF

Quadrant pèlvic posterior Test mobilitat CF (cadena posterior) Test gluti mig (cadena lateral) Test rotació interna CF (cadena lateral)

Quadrant toracolumbar

Quadrant toràcic posterior

Quadrant toràcic anterior

Quadrant cervical Test de rotació cervical Test palpació escalè posterior (cadena lateral) Test mobilitat fascia cervical anterior (cadena anterior) Test palpació ECOMs (cadena anterior)

Quadrant Escapular Trapezi superior i elevador de l’escàpula (cadena posterior) Serrat anterior (cadena anterior) Dorsal ample (cadena lateral)

Fonts:

Apunts d'el·laboració pròpia a partir del mètode Saló Darder, 2020.